[fonte Make]

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photo credit: luiginter

Totalmente OT (è un periodo un po’ così, scusate) comunico al mondo in una sorta di sputtanamento generale che da oggi ho iniziato a correre.
Sapendo bene la mia costanza e la mia determinazione (l’abbonamento in palestra è lì e in 12 mesi ci sono andato 2 volte) so già che senza una Adeguata spinta non ce la farò mai a continuare. E quindi mi sputtano bellamente sul blog, così che chiunque mi senta per e-mail e/o dal vivo possa chiedermi “sei andato a correre?” ed io non abbia modo di giustificarmi.

Perchè correre? Per prima cosa perchè da informatico passo troppo tempo fermo alla scrivania e quindi inattivo. Questo fa si che abbia voglia di muovermi (oltre all’utilizzo quotidiano della bicicletta) ma abbia il fiato di un chiwawa senza polmoni.
Anzi, potrei anche provare a lanciare il meme della corsa (usiamo il tag bloggerdicorsa ?) e vedere chi mi segue da ZERO a Milano…

COme partire da zero? Ho preso ispirazione dalle indicazioni di tre amici non webbici che hanno seguito il metodo from crouch to 5K che praticamente insegna correre da zero fino a 5km in due mesi circa di allenamenti tre volte la settimana.
E’ fatto per chi non ha mai corso in vita sua e ha una tabella di marchi fattibile per chiunque.

La mia prima settimana è iniziata oggi (iniziare il Venerdì significa avere il Sabato e/o la DOmenica per la seconda volta) e l’unico occorrente che mi è servito è dato da:

• Una maglietta leggera a mezze maniche
• UN paio di pantaloni (quelli da palestra, mai usati)
• UN K-way leggero
• UN cronometro che faccia countdown sui tempi.
• Un paio di scarpe adatte alla corsa

Si può lesinare di tutto tranne, credo, delle scarpe. Io le ho prese al negozio di un paio di vecchi amici (plateale lancio pubblicitario palesemente in vista) che gestiscono un sito di e-commerce di nome CityOutlet e tre negozi a Milano e che vendono scarpe Nike, Puma e COnverse a prezzi stracciati :)
Se ci andate loro sono Gianpaolo e Carlo e ditegli che vi manda Matteo “LK”…

Comunque sia la prima settimana prevede un workout di 20 minuti così suddiviso per la prima settimana:

• 60′ di corsa
• 90′ di camminata

Credevo fosse più semplice ma mi sono accorto che alla quarta frazione ero già da buttare il che racconta volumi su volumi sulla mia inettitudine all’attività fisica…

Che dire? Vi terrò aggiornati, così che possiate sputtanarmi per bene di settimana in settimana e nel frattempo guardatevi la guida e ditemi se volete iniziare con me! O se volete venire a farmi compagnia in zona Milano Parco Solari…

Buona corsa (o nel mio caso buon suidicio)!

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Certo che alle volte siete curiosi come pochi… Domande di qualunque risma e foggia, nemmeno fossi una delle Blog Superstar che costellano Twitter in questo periodo… Io che aggiorno questo blog una volta ogni tanto e voi che leggete e commentate… Ha un che di commovente ;)

Ad esempio mi è piaciuta la mail di Francesco, che mi chiede:

…ma come fai a gestire tutto?
Appunti, conferenze, interessi, pensieri sparsi… Io mi incasino con due cose da fare e tu sembra che riesca a tenere a mente tutto e fare mille cose!
E’ inumano!

Tranquillo, Francesco, sono perfettamente umano (e pure un poco nevrotico) e fondamentalmente vivo costantemente in ritardo su qualunque tabella di marcia, come sanno alcuni miei clienti fin troppo bene ;)
ma per quanto riguarda la razionalizzazione di appunti, idee e cose simili ho trovato la via di fuga: un buon set di strumenti, che per me si concretizzano in:

• Una Pila di Moleskine
  Servono uno alla volta per avere sempre qualcosa su cui scrivere. Li ho tutti etichettati dal 2001 in poi in ordine cronologico ed in testa (o in coda) a ciascuno c’è un veloce indice che mi dice di che cosa parlo in ciascuno. Sono in ordine cronologico e sul dorsetto hanno scritto data di inizio e di fine di ciascuno
• Una penna ed una matita
  In questo caso una Pilot particolare che è sottilissima (e può quindi essere portata in tasca), è una matita 0,5mm che uso costantemente e soprattutto dall’altro capo ha una penna a sfera per le necessità. E’ quella che vedete in fotografia.
• Il mio blackberry
  Non naviga Internet come fosse un PC ma ho la mia mail, la mia agenda e soprattutto tutti i ToDo di GTD che si sincronizzano con il mac e iGTD, il programma che uso più spesso. Per le note veloci c’è la lista dei ToDo sul Moleskine stesso che poi vengono riportati. Via Blackberry ho quasi tutto quello che mi serve. Sono connesso con il mondo, posso comunicare con tutti e posso anche twitterare via mail :)
• Una meravigliosa custodia di pelle
  Come sanno alcuni amici sono di base MOLTO feticista. E questo feticismo mi ha portato a farmi realizzare una meravigliosa custodia porta Moleskine di pelle morbida. L’ho fatta realizzare su misura dal Gufo Artigiano una bottega di legatoria artigianale in Venezia, ad un passo dal ponte più famoso del mondo :)

Ed il metodo di appunti?
Per le cose da fare sicuramente GTD, ma per il resto è piuttosto personale anche se potete trovare buona parte dei concetti fondamentali leggendo:

• How to take note like an Alpha Geek
• Take Study-Worth lecture notes
• How to index your Paper Notebook

Il resto? Una macchina fotografica, nel mio caso una Finepix S5700 e tanta passione…

Poi, il resto sono solamente pensieri =]

Se anche voi come me per questioni di Forensics o qualcuno di mia conoscenza per altri motivi avete la necessità di recuperare dal vostro BlackBerry i messaggi SMS inviati e/o ricevuti potete utilizzare il comodo programma ABC Amber BlackBerry Converter che partendo dai file IPD del Backup di Blackberry su Windows recupera ed esporta mail, messaggi e tutta una serie di informazioni interessanti…

Se invece vi sentite combattivi e volete maneggiare i file IPD a manina qui trovate la spiegazione del formato di file direttamente da mamma RIM.

Buon divertimento!

Dopo i precedenti post sull’arte del LockPicking e sulla Guida al Lockpicking esauriente e completa mi sembrava arrivato il momento di parlare anche della sicurezza delle automobili con questo simpatico filmato:

La ragazza del video utilizza una pallina da tennis forata per aprire, utilizzando la pressione dell’aria, una Dacia Logan, vettura romena di componentistica Renault.
Ma lo stesso trucco è stato riportato come funzionante su una vasta gamma di Hyundai, Renault, Peugeot e Bmw (di vecchia data), oltre che qualche sparuta Fiat.

Ancora una volta per aprire una serratura non sempre la via più diretta è quella migliore o più produttiva…
E per cortesia evitate di provare il trucchetto su automobili NON di vostro possesso (per lo meno finché non ho finito di provare io sulla mia 206 ;))…

Hack your car!

P.S. Ovviamente potrebbe anche essere una sorta di leggenda metropolitana =]

Ho già parlato di LifeHacking e dei concetti legati al miglioramento della propria vita di tutti i giorni tramite semplici trucchi e “scorciatoie”. Alcuni di voi ricorderanno sicuramente la mia introduzione a Getting Things Done o anche le indicazioni su DIY*Planner e PocketMod.

Il nome LifeHacking deriva da Gina Trapani, giornalista del celeberrimo blog LifeHacking.com che in poco meno di un anno anno di attività ha ottenuto qualche milione di visitatori assidui. Si tratta, in pratica, di una serie di consigli e “trucchi del mestiere” (da qui il termine Hacking) per semplificare la vita e per accelerare alcuni “task” risparmiando tempo per meglio dedicarsi o ad altro lavoro o, meglio, per ritagliarsi una maggiore quantità di tempo libero per le proprie passioni.

Ma la via al LifeHacking sembra tortuosa, come tutte le cose semplici (basti pensare alla meditazione e alla NEM), e sempre pi spesso i lettori che incontro alle varie conferenze e mi parlano sono interessati a conoscere qualcosa in più sulle tecniche (come ade esempio il sonno polifasico) e mi chiedono dove trovare altre informazioni. Io non faccio altro che rimandare a una serie di siti e di Blog che seguo costantemente e che appartengono già da mesi al mio blogroll quotidiano di cui vedete una immagine qui sotto:

Eccone alcuni:

• 43 Folders
  La “bibbia” di GTD (Getting Things Done) e delle tecnologie di Personal Productivity Online. Se non avete mai sentito parlare di David Allen e della sua metodologia, una visita a questo sito è sicuramente OBBLIGATORIA.
• LifeHacker.com
  La greazione di Gina Trapani e il blog da cui tutta la rivoluzione mediatica sul LifeHacking ha avuto sicuramente inizio. Si trovano notizie in merito a GTD, agli Hacking di Mac, alla produttività, ai trucchi di Make. Assolutamente da non perdere, il “filo d’Arianna” del mondo del LifeHacking.
• Il Tag “LifeHacking” su Technorati
  Per vedere chi parla nel mondi di LifeHacking la nuvola di Technorati sul Tag stesso rappresenta sicuramente una ottima fonte di informazioni.
• LifeHack.org/
  Un sito relativamente più giovane ma che presenta sicuramente spunti interessanti da aggiungere al prorpio blogroll. I tempi più importanti sono GTD e blogging, visti da un punto di vista un poco più corporate.
• Make Blog
  Non esattamente un sito di LifeHacking, ma sicuramente una miniera di link indispensabili per riuscire a destreggiarsi nella modifica dell’hardware e nella rimozione di fastidiosissime limitazioni al proprio “hardware” reale…

Con ogni probabilità parlerò ancora di LifeHacking nelle prossime settimane, che peraltro vista la consegna di fine mese si preannunciano pregne di una cosa che non possedevo da moltissimo tempo: del tempo mediamente libero ;)

Happy LifeHacking!